Gsp1.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать, если вас вызывают на допрос

Что делать, если вас вызывают на допрос

В последние дни следователи массово вызывают на допросы незарегистрированных кандидатов в депутаты Мосгордумы. Допрашивали уже Любовь Соболь, Дмитрия Гудкова и других оппозиционеров.Вместе с юристом Фонда «Общественный вердикт» Ириной Бирюковой мы составили памятку о том, как вести себя на допросе.

Повестка

О вызове на допрос вас обязаны уведомить правоохранительные органы повесткой. При этом вы должны подтвердить, что ее получили — только в этом случае вы обязаны явиться. Вам могут выдать ее в руки, и тогда вы должны дать расписку о получении. Еще ее могут отправить заказным письмом и ждать уведомления.

Повестку могут оставить также родственникам или работодателям, однако они не несут никакой ответственности за то, что вам ее не передадут. Например, родственники могут сказать, что повестку вам передать не смогли, и тогда идти на допрос вы не обязаны. Ирина Бирюкова советует в таком случае получившим повестку родственникам или работодателю позвонить следователю и сообщить, что повестку передать не сумели — чтобы избежать принудительного привода.

Иногда о вызове на допрос уведомляют по телефону, но тогда юрист рекомендует узнать данные звонившего. Это нужно, чтобы уточнить, работает ли такой сотрудник в указанном отделении — иногда звонить могут, чтобы пошутить или, наоборот, запугать. По закону телефонный звонок не обязывает вас идти на допрос: законна только повестка. Поэтому вы можете попросить прислать повестку, а без нее к следователю не ходить.

Если вам вручили повестку лично

Если повестку вам вручают лично в руки, Ирина Бирюкова советует придерживаться нескольких правил. Делайте видео- или аудиозапись происходящего, запретить вам это не могут. Если что, говорите, что записываете для адвоката. Попросите сотрудников представиться, проверьте повестку. В ней должны быть правильно указаны ваши данные, адрес, дата и время допроса, а также статус — в качестве кого вас вызывают.

Если ваши данные написаны неправильно, вы вправе сказать, что повестку прислали не вам, развернуться и уйти. Если же не указан статус, в котором вас вызывают, юрист рекомендует требовать в расписке новую повестку, сославшись на ст. 188 УПК РФ и писать: «прошу повторно направить повестку с указанием моего статуса, в качестве кого меня необходимо допросить, с целью реализации моего права на защиту».

По закону в повестке не обязаны указывать повод, по которому вас вызывают. Если вы не понимаете, по какому делу вас собираются допрашивать, вы можете позвонить в отдел и спросить причину. Бывает, что вас зовут по делу, к которому вы не можете иметь отношения — например, вы находились в это время в отпуске. В таком случае сообщите об этом по телефону, тогда идти на допрос вы не обязаны. Все телефонные разговоры с представителями правоохранительных органов старайтесь записывать — современные смартфоны имеют встроенную функцию записи телефонных разговоров, также сторонние приложения для этого можно найти в Google Play и App Store .

Когда можно попросить перенести допрос

Очень часто повестку вам могут вручить уже на сегодняшний или завтрашний день. Если вы понимаете, что не успеете пригласить за это время адвоката или отпроситься с работы (допрос является уважительной причиной), просите перенести допрос. Кроме того, причиной для переноса может быть болезнь или то, что вы находитесь в другом месте, например, в командировке. Перенести допрос можно через интернет-приемную, e-mail или факс: укажите дату и время изначального допроса и попросите назначить другой день, сославшись на необходимость приглашения адвоката. Отправляйте такое уведомление сразу, как получите повестку.

Когда нужен адвокат

На допрос вас могут вызвать в качестве свидетеля, подозреваемого или обвиняемого. По закону адвокат должен присутствовать только на допросах подозреваемых и обвиняемых. Но Ирина Бирюкова, юрист Фонда «Общественный вердикт», рекомендует всегда идти с защитником:

«Свидетелю по закону адвокат не нужен, но вы вправе прийти с ним в любом статусе. Всегда лучше приходить с адвокатом, потому что очень часто бывает, что свидетель за две минуты превращается в подозреваемого».

Без защитника юрист советует не давать никаких показаний, независимо от того, по какому делу вас вызывают и насколько вы уверены в том, что собираетесь сказать.

«Уверены вы в своих показаниях или нет, в любом случае говорить всегда надо с адвокатом. Вам может казаться, что вы говорите правду, а с юридической точки зрения все может выглядеть совершенно по-другому. Специалист поймет, как сказать так, чтобы это не обернулось против вас самих», — говорит Ирина Бирюкова.

Как найти адвоката

Адвокат должен быть надежным, и озаботиться таким знакомством лучше заранее и независимо от того, могут в отношении вас возбудить какие-то дела или нет. «Наугад» выбирать адвоката Бирюкова не рекомендует — он может оказаться не профессионален и усугубить ситуацию. Ищите адвоката среди знакомых, по рекомендации людей, которым вы доверяете. Если таких найти не удается, обратитесь в правозащитные некоммерческие организации, где могут помочь:

Горячая линия «ОВД-инфо» : 8 800 707 05 28, правовой бот

Команда 29 : 8 (921) 593 13 27

Международная правозащитная группа «Агора»: Справочное бюро Агоры

Услугами бесплатных защитников, которых вам будут предлагать правоохранительные органы, Бирюкова советует не пользоваться никогда. Адвокат может быть «прикормлен» правоохранительными органами и не будет вступать в конфликт со следователем и защищать ваши права.

Что делает адвокат до допроса и во время него

Адвокат не только присутствует на допросе, но и готовит к нему подопечного. «Он должен подготовить вас, настроить, во-первых, психологически. Если вы не часто сталкиваетесь с правоохранительными органами, то вы никогда не будете к этому готовы», — добавляет Ирина.

Кроме того, адвокат должен рассказать вам заранее всю процедуру допроса: как он проходит, какие вы имеете права, как советоваться с защитником в процессе. Если вы знаете, по какому поводу вас вызывают, он также должен обговорить с вами показания, которые вы можете на этом допросе дать.

«Адвокат обязательно должен вам объяснить, — следователь этого никогда практически не говорит, — что в ходе допроса вы имеете право в любой момент консультироваться со своим защитником. То есть, на любой вопрос следователя вы имеете право сказать: „ Прежде чем отвечать на вопрос, мне необходима консультация адвоката “ ».

Консультация с адвокатом в процессе допроса проходит конфиденциально: или следователь должен выйти из кабинета, или вы вместе с защитником. Иногда можно переговорить с адвокатом «на ушко». В любом случае, слушать вас в тот момент следователь не имеет права.

Читать еще:  Узнала что будет мальчик и расстроилась
Допрос

Допрос состоит из нескольких этапов: установление личности, объяснение сути дела, разъяснение прав, сам допрос, составление и подписание протокола. Следователь всегда должен говорить, по какому поводу вас вызвали. Если вас хотят допросить в качестве подозреваемого или обвиняемого, вам обязаны объяснить, на чем это основано. Кроме того, вам должны объяснить ваши права. Если вы находитесь в статусе свидетеля, их можно найти заранее в статье 56 УПК РФ , если подозреваемого или обвиняемого — то в статьях 46 и 47 УПК РФ .

Запись происходящего

Вы можете вести запись вашего допроса. Об этом можно предупредить следователя, однако он может вам отказать. Ирина Бирюкова рекомендует, если получится, вести тайную запись: включить диктофон заранее, положить в карман и зайти в кабинет. Уголовно тайная запись не наказуема. Запись нужна для того, чтобы позже была возможность сравнить то, что вы сказали, с протоколом. А если вам в ходе допроса угрожали или оказывали какое-то другое давление, диктофонная запись может стать доказательством. Если возможности записать разговор техническими средствами нет, это (хотя бы кратко) должен вести адвокат — он имеет право записывать ход происходящего на бумагу.

Как говорить со следователем и что делать, если вас провоцируют

Разговаривать со следователем нужно вежливо, четко и спокойно, прислушиваясь к своему адвокату. Если начались провокации, не стоит на них поддаваться — пусть за вас ответит адвокат, он имеет на это право. Если вы пришли без защитника, а вам начали угрожать, Ирина Бирюкова советует попросить прервать допрос, сказав, что вы себя плохо чувствуете, или что это нужно, чтобы пригласить адвоката.

Более того, вы можете отказаться отвечать на вопросы. Если вы находитесь в статусе подозреваемого или обвиняемого, вы можете это делать в любом случае. Если вас допрашивают как свидетеля, вы обязаны отвечать на все вопросы: за отказ от дачи показаний вам может грозить уголовная ответственность ( ст. 308 УК РФ ), вам могут ей пригрозить. Однако на самом деле, по словам Бирюковой, вы можете сослаться на 51 статью Конституции РФ , защищающую ваше право не давать показания, которые могут навредить вам или вашим близким родственникам.

«Если оказывается серьезное давление, вы можете отказаться говорить вообще и не давать показания, сказав: „ Я считаю, что ваши провокации могут затрагивать мои права, я желаю воспользоваться 51 статьей “ . Вас могут начать запугивать и говорить, что 51 статья не распространяется на свидетелей. Не верьте. Эта статья распространяется на всех. Пользуйтесь ей, особенно, когда чувствуете, что то, что вас спрашивает следователь, может негативно повлиять на ваше положение — например, способствовать переводу вас в статус подозреваемого. В этом случае показания будут направлены против вас, и вы можете воспользоваться этой статьей», — говорит Ирина Бирюкова.

Иногда можно попросить поменять следователя. Однако, по словам юриста, для этого нужны веские основания — например, вы смогли доказать, что на вас оказывалось давление.

Основные ошибки на допросе

«Основная ошибка на допросе — это думать, что вы сейчас расскажете, как было на самом деле, вам поверит следователь, поймет, что вы правы и ни в чем не виноваты, и вас отпустит. Такое вряд ли случится. Поэтому я советую все обговаривать с адвокатом», — говорит Ирина Бирюкова.

Второй распространенной ошибкой юрист считает указание в своих показаниях на других лиц, которые, как вы считаете, могут быть причастны. Проблема в том, что в таких случаях следователь не «переключится» с вас на них, а может объединить вас в одну группу:

«У следователя возникает большой соблазн сделать преступление преступлением группы лиц, или организованной группы, что еще страшнее», — говорит юрист.

Протокол

По итогам допроса следователем составляется протокол: его должен подписать он, вы сами и ваш адвокат. В протоколе должны быть указаны ваши данные (проверьте их) и он должен отражать то, что вы сказали. По словам Бирюковой, протокол должен быть написан дословно, но чаще всего следователи пересказывают сказанное вами своим языком. Кроме того, они могут опускать какие-то части вашего повествования, говоря вам, что они несущественны.

После составления протокола необходимо проверить правильность показаний: не искажен ли смысл сказанного вами, отражает ли протокол все детали и моменты, которые вы и ваш адвокат считаете важными. В случае, если в протоколе что-то указано неверно или упущено, попросите следователя это исправить. Он может отказаться. В таком случае пишите замечания: в них вы можете расписать максимально подробно то, что сказали, своим языком (для этого может понадобиться запись). Количество замечаний не ограничено. Укажите в протоколе в специальной графе, что замечания есть, количество листов с ними (Команда 29 советует также указывать в графе их краткое содержание), приложите листы к протоколу.

Замечания важны, так как они позволяют скорректировать то, что написал в протоколе следователь и не дают «уйти» протоколу в дело в том виде, как это будет удобно правоохранительным органам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обсессивно-компульсивное расстройство

Есть у меня вредная привычка: совершать ответственные действия машинально, а потом мучиться мыслью, совершил ли я их. Например, закрыл ли входную дверь. Я частенько не помню сам момент закрытия, и хотя осечек в этом плане не случалось, накатывает волна сомнений. Я возвращаюсь, проверяю, ругаю себя за подозрительность. Я называю это «покормить паранойю», хотя к паранойе прямого отношения это не имеет.

Расстройство называется обсессивно-компульсивным, и встречается не так уж редко. Мне оно, думаю, передалось по наследству, потому что я хорошо помню, как тщательно проверят дверь моя бабушка, буквально выкорчевывая из неё ручку.

В детстве расстройство проявлялось по-другому. Например, я не мог читать книгу, если ковер на полу не был полностью расправлен. Если я видел складку, мне нужно было встать и поправить. А когда складка стала хронической, хроническими стали и мои попытки. Я перестал читать там, где есть ковры. Но ковры были везде, и я просто перестал читать.

С возрастом именно этот симптом ушел, зато я частенько не помню, закрыл ли окна у автомобиля. Впрочем, один раз я вернулся, ругая себя, и одно окно в самом деле было открыто. ОКР самодовольно улыбалось: мол, я же говорило.

Трудно сказать, сколько в этом расстройстве практического смысла, а сколько, собственно, расстройства. Оно не то что бы мешает, просто наводит на мысли.

В узкоприкладном смысле его можно победить. Например, когда у меня была «шестерка» с её простеньким ключом, я часто параноил насчет закрытости её дверей, но теперь, когда есть брелок, мысли ушли. Что интересно, я редко смотрю на брелок, чтобы проверить закрытость дверей — я просто перестал думать об этом. Хотя вот сейчас подумал. Блин.

Читать еще:  Мой парень изменяет с другой девушкой

Супруга научила меня другому приему, японскому: указывать пальцем на предмет и проговаривать про себя действие. Например, тыкать в ручку двери и произносить: «Вот, господа, я закрыл эту чертову дверь на два оборота ключа и теперь никто не проникнет внутрь, аллилуйя».

И, знаете, помогло. Теперь, выходя из подъезда, я не думаю о том, закрыл ли я дверь. Потому что я показал на неё пальцем и произнес мантру.
Есть только одна проблема. Действительно ли я показал на неё пальцем и произнес мантру? Или это было вчера?

Поделиться ссылкой:

Похожее

Артем Краснов

18 комментариев

«Успокойся, дорогая; если ты забыла выключить утюг, мы увидим это издалека».
Прочитал в Википедии, что у страдающих ОКР на столе и в делах всегда образцовый порядок . Сразу стало спокойнее.))

У меня порядка тоже нет, не всё потеряно))) Но, думаю, и причины, и симптомы разные бывают, тут главный критерий, как я понял — навязчивость состояний. Ежели прям тянет перепроверить без нужды, всё, пиши пропало. А если здоровый самоконтроль, это даже неплохо

У меня, похоже, другая проблема назревает. Недавно очки искал полчаса, пока случайно в зеркало не глянул… Классика склероза. Или вот по банкомату стучал, чтобы он, сука, карту вернул. А она оказалась в пачке с выданными купюрами. Дедушка Альцгеймер — пенсионерский аналог деда Мороза. Но, падла, после НГ никуда не уходит…(((

У меня с очками ровно обратно было: сел в машину, еду, ощущение не те, сложно рулить. Потом понимаю, что забыл очки на работе. Мать шутила потом: не страшно, далеко бы ты все равно не уехал.

Зачетная шутка) они всегда так шутят

Добрый вечер, коллеги)
У меня больше склонность к разного рода алгоритмам. Начинаю неуверенно себя чувствовать, когда не подготовил одежду, обувь и сумку на утро, даже если утром есть 2 часа запаса по времени.
В сумке каждая вещь в своём кармашке/отделении. При этом я не особо беспокоюсь об их сохранности. Главное — порядок.
При этом паспорта в аэропорту спокойно держу в открытом кармане куртки.
Прошу помощи в диф. диагнозе.

Как я понял, хороший психиатр вообще очень аккуратно подходит к диагнозам, потому что симптомы некоторые весьма серьезных заболеваний могут быть у совершенно нормальных людей и называться «особенности характера», В твоем случае, видимо, гиперответственность, а может быть, боязнь осуждения. ОКР тоже связан с алгоритмами (только их называют ритуалы), но они должны быть навязчивы, доведены до некоторого абсурда что ли. И вообще готовить заранее одежду неплохо, я страдаю ровно от обратного — утром вечно мозги грею, что бы надеть. В школе зато любил заранее уроки делать, чтобы потом не висело над душой.
А ещё мне очень сложно куда-то опоздать, даже если это допустимо или желательно. Все равно приеду за полчаса и буду ходить вокруг здания, чтобы зайти на пять минут позже и сделать вид, что реально опоздал. Но это привычку объясняю как раз страхом осуждения, тем более, я не настолько занятой, чтобы оправдывать это чересчур плотным графиком.

Это называется пунктуальность. За это качество крепко жму руку, нас осталось мало)

В России вообще культ непунктуальности. Иной раз сидим с человеком, ему куда-нибудь надо к 16.00. Время 15.50. Говорю ему — успеешь? Да, успею, я же на машине. Приезжает предсказуемо с опозданием минут на тридцать и наверняка говорит «Пробки, блин, в городе». Надо же, какая неожиданность.

Азия, как ты хотел… но бесит. В Челябинске время можно планировать с точностью меньше 10 минут.
У меня есть лучший друг, категорически не пунктуальный. Один раз он опоздал на собственный день рождения. Который праздновался у него дома) Мы приехали и гуляли 40 минут во дворе.

Насчёт боязни осуждения… как раз наоборот, вообще не важна какая-то оценка. В самом широком смысле. Это как бы вопрос моего комфорта.
Примерно так: забыл любимые солнцезащитные очки = чувствую себя слегка некомфортно, хотя функционально они мне не нужны. При этом когда они с собой, ношу их с удовольствием даже когда пасмурно.

Я уже писала тебе в ФБ, что забыть, закрыл ли ты дверь — это не ОКР. ОКР — это бесконечно долго, раз за разом проверять, что ты ее точно закрыл. Как человек с ОКР, могу заявить: это очень мучительное состояние, с которым очень сложно бороться. Как справляюсь с ним я? Не всегда это получается, но есть такой лайфхак: мысленно совершать действия — закрывать дверь, проверять,на месте ли кошелек и т.д. Либо отвлекать себя другой проблемой. У меня срабатывает тема с внешностью. Я начинаю переживать, что у меня мятая футболка или туфли в грязи и нечем вытереть. В таких ситуациях ты ищешь выход (чего не случается в ситуациях с ОКР) и отвлекаешься от навязчивой обсессии или компульсии.

>>>ОКР — это бесконечно долго, раз за разом проверять, что ты ее точно закрыл
Ну я там писал, что если снаружи дверь я проверяю раза два-три, то изнутри, когда спать ложусь — раз по восемь

И это только сорок. А что же будет далее. Работаю, в достаточно молодом коллективе, большинство с 85 года. Так они с тридцати лет начинают желать при поздравлениях: «Ну пора и здоровья начать желать». На меня смотрят, как на мамонта ну или динозавра.
Жена, при движении в Крым, в районе Юрюзани, начала задаваться вопросом, а выключила ли она плойку и утюг (Вот сейчас пишу а такое ощущение что я все это уже где то видел и делал), ну так это у нее регулярная проблема. У меня заморочек с тем «а сделал ли я или не сдалал, то, что надо было сделать» нет. На столе в офисе полный кавардак. При этом, когда стол кухонный, и я на нем готовлю ( ну иногда случается), идеальный порядок и минимум грязной посуды, Фу и Бе. Ну а вообще ставить себе диагнозы, сЁдня модно, почитав описание болезни обязательно найдешь их у себя. Ну а если начинает грызть какая либо неуверенность, по поводу «сделал не сделал», обычно переключаешься на более насущные проблемы, типа: блять купил двенадцать куриц а яиц, регулярно только 5-6 и то не всегда, придется с утра курям или: палец в жопу сувать, или просто ту дырку на впукловыпуклость и разбухшесть смотреть, или пальцами ( при чем сцуко обычно женскими, а единиц перевода мужских пальцев в женские я не знаю) от какого то отростка мерить, ну и заодно сережки с гребешками на насыщенность цвета, и кровообращение разглядывать. А может эти куры несутся один раз в два дня, а в следующие те который не снеслись сегодня. А еще брага в саду, в ночное время, хоть и стоит в бане, но из за понижения температуры начинает играть медленно. Вино в этом году, коего всего 60 литров, плоховато играет. Виноград один, не поднялся, может в следующем году отойдет или выкорчевывать. Груша поздняя обычно в конце сентября начале октября поспевает, в этом году дай бог к декабрю может дойдет. А еще надо Царю интерактивную доску сделать, со всякими там кранами розетками, включателями, цепочками, а то уже пальцы в розетки сувает, а в ЧЕлси не в одном отделе нет заглушек ( ну разве что только в одном и то по цене 280 рублей за 6 штук).
Вот рутина и бытовуха и глобальность заставляет махом забыть о незакрытой двери или окне машины, квартиры. Да и на сегодня столько прибамбасов и кулибиных, что на 90% авто можно поставить закрыватели стекла, нажать еще раз на кнопку централного замка на брелке. Ну а дверь у меня в карман в квартиру, с замком , без язычка, засовного типа, и если ключик не повернуть таки и дверь плотно не прижмется, а следовательно и не закроется.

Читать еще:  Депрессия из-за того, что не получается забеременеть

А причем тут возраст, в детстве ОКР (ну или что-то подобное) у меня гораздо более выраженным был, сейчас от большинства симптомов избавился

>>>Ну а вообще ставить себе диагнозы, сЁдня модно, почитав описание болезни обязательно найдешь их у себя
Вы как-то совсем без юмора ко всему относитесь, всерьёз. Я, конечно, понимаю, что диагностика таких заболеваний — это удел спецов. Ну, немного порассуждал на тему. Тем более пусть не сам ОКР, но некоторые его проявления для меня всегда были характерны.

Да нет ни чЁ серЪезного в моем подходе. Иначе бы курям в жопу палец не сувал. Кризис среднего возраста пока не про меня. Детские фобии самые самые. Да и устроенны мы так, что детские воспоминания, более ярко запечАтлены в памяти, а взрослые моменты жизни пролетают мимолетно Потому и кажется, что более выраженным был детский ОКР. Аяврик вон Ваще, судя по посту, должен на лобовухе тягача, вывеску «ПЕНСИОН» повесить. Ну, а так, все мы немного «Недообследованные». Мама, прищла с магазина, потом три с половиной часа, кошелек искали. А он, сцуко, лежит в морозильнике и хихикает. МАма сразу сказала «Ну всЁ вот не зря же все таки пенсию дают».
Главное не зацикливаться на проблемках, и не раздувать из них ни каких ОКР, в серЪез. А в шутку, постебать самоего себя можно , и даже нужно, всегда.

Вроде в тему об ОКР и опоздаловах. Анекдот
» Когда я ехала на работу, меня остановил гаишник.
Знак был 40, я ехала 80.
Спросил, где работаю и куда так спешу.
Я ответила, что ни где не работаю,
опаздываю на бл*дки,
любовник наелся ВИАГРы и нервничает.
А знак не заметила, потому что на всю дорогу задумалась
Новые ли трусы одела или в старых еду.
ОХеревший от такого ответа страж порядка
вернул документы и
посоветовал, в следующий раз выжать заблаговременно»

Высокие грядки

Высокие ящики актуальны на малоплодородной почве. В таких грядках-ящиках можно создать питательный грунт с помощью компоста, перегноя и удобрений и получить хороший урожай. Гряды обычно делают следующих размеров:

  • ширина — до 1,3 м,
  • высота — около 70 см,
  • длина — до 10-11 м.

Такие конструкции хороши тем, что в них можно легко регулировать состав и толщину слоя почвы в зависимости от высаживаемых растений. Благодаря такому индивидуальному подбору условий растения будут меньше поражаться различными болезнями и вредителями.

Также высокие грядки из шифера удобно делать на участках с неровной поверхностью. Земля внутри таких ящиков остается рыхлой и не размывается дождем и при поливе, нет необходимости каждый год перекапывать весь огород, достаточно взрыхлить землю в грядках. В высоких ящиках можно выращивать даже огурцы, помидоры и вьющиеся растения, с ограждений они свешиваются наружу, поэтому подпирать или подвязывать их не надо.

Минус таких конструкций в том, что многолетним растениям через несколько лет может стать тесно, поэтому нужно планировать их размещение с запасом места или пересаживать.

Грунт в высокие грядки состоит из нескольких слоев:

  • металлическая сетка от грызунов,
  • древесные отходы (опилки, стружки, щепки),
  • перегной, компост,
  • торф,
  • ранее снятый плодородный грунт.

За счет такого состава и продолжающегося гниения растительных остатков температура в грядки немного выше, чем температура почвы рядом с ней, поэтому урожай будет выше, а удобрений, возможно, потребуется меньше. В среднем такого грунта хватает на 5 лет выращивания овощей, после этого его меняют. Из высокой грядки легко получить парник, если накрыть ее полиэтиленовой пленкой или другим укрывным материалом.

Для прочности грядку высотой боле 40 см необходимо стянуть проволокой. Для этого в противоположных стенках грядки сверят отверстия, протягивают через них проволоку и скручивают ее концы. Нужно быть аккуратным, чтобы не перетянуть проволоку и не сломать при этом шифер. Также грядки укрепляют, вбивая по краям металлические трубы, которые нужно заглубить в почву на 40 см.

На видео показано, как сделать теплые грядки из шифера:

Самоизоляция. вместе

Возможно, вас утешат слова экспертов, которые говорят, что большинство людей, заразившихся коронавирусом, выздоровеют. Или вас успокоят научные доказательства того факта, что для очищения кожи вполне достаточно обычного мыла или средства для мытья посуды, а после стирки вируса в вашей одежде не будет.

В самые плохие дни сомнения и тревога буквально уничтожают мою самооценку. Я кажусь себе странным и глупым, как будто я единственный человек на Земле, который испытывает эти чувства. Помните, что сейчас мы все в той или иной форме страдаем от последствий Covid-19.

Да, чтобы пережить этот кризис, мы вынуждены самоизолироваться. Но мы делаем это все вместе.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector