Gsp1.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Нарушение сна у детей

Нарушение сна у детей

Салмагамбетова Елена Гарриевна

Как детскому неврологу каждый день в моей работе приходится заниматься различными проявлениями нарушений сна. Нередко я вижу встревоженных мам, которые находятся в очень подавленном состоянии из-за того, что малыш плохо спит.

Действительно, хороший сон ребенка свидетельствует о его здоровье. И если ребенок спит беспокойно, часто просыпается, плачет, это настораживает родителей, и они обращаются за помощью к врачу. Особенно часто беспокоятся родители маленьких детей, ведь не будучи врачами, они не могут быть уверены в здоровье маленького человечка, которого не спросишь: «Что случилось? Болит что-нибудь? Что тебе приснилось?». Первое время родители также могут сомневаться и в неврологическом здоровье своего ребенка: «Не является ли плохой сон свидетельством более серьезных проблем?» Детский невролог может оценить состояние здоровья малыша и развеять страхи родителей, помочь действенными советами.

Давайте рассмотрим основные причины плохого сна у детей:

  • Физиологические особенности сна ребенка
  • Эмоциональные перегрузки
  • Соматические проблемы
  • Неврологические проблемы

Физиологические особенности сна ребенка

На физиологическом уровне сон ребенка отличается от сна взрослого. Дети спят по-другому, чем мы, их сон более поверхностный, чуткий, и это является нормой.

Как известно, сон состоит из сменяющих друг друга фаз — медленной и быстрой. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон (а у взрослых быстрый сон составляет только 25%). В эту фазу мама может наблюдать, как под закрытыми веками быстро движутся глазные яблоки ребенка, в это время ребенок видит сновидения. Тонус мышц утрачивается (за исключением мышц глаз и носоглотки), ребенок не может двигаться, так предусмотрено природой. Если бы возможность движения оставалась, люди совершали бы все те движения, которые им снятся.

Создаем условия для сна

Чтобы маленький ребенок лучше спал, как это ни странно звучит, не стоит изолировать его от посторонних шумов. Если малыш будет слышать сквозь сон негромкий фон работающей стиральной машины, спокойные приглушенные голоса родителей — он привыкнет к этим звукам, и не будет пугаться их во сне, и соответственно, будет лучше спать, а родители смогут продолжать заниматься привычными делами, не опасаясь разбудить кроху.

Перед сном необходимо хорошо проветрить комнату, в которой спит ребенок. Свежий воздух поможет малышу спать крепче. Очень полезен сон на открытом воздухе, который повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Детям постарше полезны прогулки перед сном.

Для хорошего сна имеет значение и то, насколько удобна подушка и комфортно одеяло. Ребенку не должно быть ни слишком жарко, ни холодно во время сна, поэтому одеяло должно соответствовать сезону и общей температуре в комнате. Если у ребенка мерзнут ноги, он быстрее заснет в носочках. Для более старших детей нужно обратить внимание на подбор подушки, в частности ее высоту. Не маловажно и то, как ребенок спит на подушке: край подушки должен приходиться на шею, а плечи и верхняя часть спины должны лежать на матрасе — это самое физиологически правильное положение.

Длительность сна

Всем известно, что чем меньше ребенок, тем больше он должен спать. Однако, длительность сна для всех индивидуальна, это зависит нередко от темперамента, психофизиологического состояния.

В таблице приведены суточные нормы сна в зависимости от возраста:

1-2 месяца — 18 часов
3-4 месяца — 17-18 часов
5-6 месяцев — 16 часов
7-9 месяцев — 15 часов
10-12 месяца — 13 часов
1-2 года — 13 часов
2-3 года — 12 часов

С возрастом у ребенка происходит увеличение продолжительности периодов бодрствования, это связано с повышением работоспособности головного мозга. Некоторым детям, в силу индивидуальных особенностей, требуется меньшее количество сна, чем их сверстникам, если ребенок спит чуть меньше, но чувствует и ведет себя хорошо, родителям не стоит беспокоиться.

То, что ваш малыш подрос и нуждается в другом режиме сна, вы можете понять по следующим признакам: ребенок очень медленно засыпает, рано пробуждается после дневного сна, сохраняет активность в течение всех периодов бодрствования

Сладкий сон с мамой

Еще несколько десятилетий назад в России многие считали, что ребенок должен спать отдельно от мамы. Сразу же после родов малыша приучали спать в своей кроватке, нередко это выматывало и малыша, не желавшего спать вдалеке от мамы, и маму, также лишенную сна.

Современные психологи и неврологи сходятся во мнении, что совместный сон с мамой — это не каприз ребенка, а нормальная физиологическая потребность. Малыш рождается совершенно беспомощным существом (в отличие от многих животных), и долгое время его жизнь полностью зависит от мамы. Быть рядом с мамой — значит выжить, поэтому дети чувствуют себя дискомфортно, если мамы нет рядом. Мамин запах, мамино тепло, нежные объятия, доступность груди — все это создает самые благоприятные условия для полноценного психологического развития ребенка и, конечно же, сказывается на качестве сна. Ведь психологическая стабильность — залог хорошего сна, как для детей, так и для взрослых.

Если малыш проснулся, испугавшись чего-то во сне, мама быстро успокоит его, он не успеет раскричаться, а, следовательно, и качество сна сохранится.

Не бойтесь избаловать вашего ребенка, до 1,5 лет он может спокойно находиться в родительской постели, это только пойдет ему на пользу. Такие дети вырастают более спокойными, уравновешенными, более уверенными в себе. Ведь они получают необходимое количество материнской любви в том возрасте, когда это наиболее необходимо, когда закладываются основы его физического и психологического здоровья. Позже, в возрасте от 1,5 до 3 лет, уже «большой» он сам с удовольствием перейдет в собственную постельку.

Индивидуальные особенности ребенка

В редких случаях ребенок может быть здоровым и спать беспокойно в силу своих индивидуальных особенностей. В моей практике бывали случаи, когда мама обращалась к врачу с жалобой на плохой сон ребенка, но и осмотр, и дополнительные обследования, и консультации светил медицины констатировали здоровье ребенка. Такие случаи редки, но они случаются, и здесь, к сожалению, приходится только ждать, чтобы ребенок «перерос» это состояние. Но чаще всего, если ребенок неврологически здоров, причину плохого сна нужно искать в соматических проблемах или излишней эмоциональности ребенка. О чем и пойдет речь дальше.

Эмоциональные перегрузки

Эмоциональные перегрузки — это самая частая причина плохого сна не только у детей, но и у взрослых.

Если ребенок слишком перевозбужден или переутомлен, засыпание может превратиться в длительный и мучительный процесс. Поэтому родителям следует контролировать занятия ребенка перед сном, нежелательно смотреть телевизор, играть в компьютерные игры или поощрять подвижные, шумные игры со сверстниками или родителями. Переутомление также может быть вызвано излишней загруженностью ребенка в дневное время, что случается достаточно часто у сегодняшних дошкольников и школьников.

Если ваш ребенок плохо засыпает, прежде всего, проанализируйте, чем ребенок занимается перед сном, нет ли факторов, которые могут перевозбудить его нервную систему. Например, может быть, папа работает весь день и приходит только к моменту укладывания ребенка. Ожидание папиного возвращения с работы, общение с ним перед сном могут возбуждать малыша и сбивать настрой на сон.

Очень важное значение для хорошего сна ребенка играет эмоциональное состояние мамы. Если мама нервничает по каким-либо причинам, это обязательно сказывается на состоянии малыша. Проанализируйте свое поведение, не раздражаетесь ли вы по пустякам, не выплескиваете ли свои негативные эмоции в общении с ребенком? Некомфортная психологическая обстановка в семье, натянутые отношения между мамой и папой или другими родственниками, с которыми вы живете в одной квартире, могут также нарушать эмоциональное равновесие впечатлительного малыша.

Процедура укладывания

Для того чтобы малыш засыпал лучше желательно придерживаться определенной процедуры укладывания. Если каждый вечер перед сном ребенок будет совершать одни и те же действия, например, убирать по местам свои игрушки, смотреть «Спокойной ночи малыши», чистить зубы — этот ежевечерний ритуал поможет ему настраиваться на сон. Уложив в кроватку, мама может почитать ему сказку, поцеловать и пожелать «доброго сна». Если ребенок боится оставаться в темноте, лучше оставить включенным ночник.

При укладывании маленьких детей (до года) я советую также придерживаться небольшого ритуала, это может быть пение колыбельной или чтение сказки, не волнуйтесь, если малыш вас еще не понимает, в этом возрасте при укладывании главное — монотонность речи. Одна моя пациентка (студентка университета) читала своему годовалому малышу конспекты перед сном — и малыш засыпал быстрее, и мама готовилась к экзаменам.

Не советую долго укачивать малыша, сон при укачивании не глубокий, к тому же ребенок очень привыкает и мама становится заложником укачивания. Если ребенок хорошо засыпает у груди, вы можете кормить его лежа в постели, и это может стать для него лучшим ритуалом. Не стремитесь немедленно переложить его в детскую кроватку, дайте ему заснуть глубже.

Читать еще:  В годик нет зубов и небольшой рост

Соматические проблемы

Соматические проблемы — это заболевания, не связанные с расстройствами нервной системы. Чтобы исключить соматические нарушения — необходимо проконсультироваться с педиатром.

Если у вашего малыша болит животик, не стоит ожидать, что его сон будет хорошим. Причиной этому могут быть, желудочно-кишечные колики, спазмы. Но, как правило, желудочно-кишечные расстройства дают временное нарушение сна — только на период обострения.

Самая частая причина устойчивого расстройства сна на первом году жизни — это рахит — нарушение фосфорно-кальциевого обмена, вследствие дефицита витамина Д. На начальных стадиях рахита всегда отмечается повышение нервно-рефлекторной возбудимости, этот симптом может отчетливо выявляться с 3-4 месяцев, в некоторых случаях даже раньше — с 1,5 месяцев. У ребенка появляется беспокойство, пугливость, раздражительность, заметно нарушается сон. Дети часто вздрагивают, особенно при засыпании. Усиливается потливость, прежде всего, во сне и при кормлении. Наиболее сильно потеют лицо и волосистая часть головы. Назначение врачом соответствующей дозы витамина Д приводит к улучшению состояния.

Неврологические проблемы

Расстройства сна, которые вызваны нарушением деятельности центральной нервной системы ребенка, могут иметь эпилептическое и неэпилептическое происхождение. Определить характер нарушения может только невролог, поэтому с любыми подозрениями следует обратиться к доктору.

Что же должно насторожить маму и послужить поводом для обращения к неврологу:

  • Ночной энурез (у детей с 4 лет)
  • Снохождение, сноговорение
  • Ночные кошмары

Отдельно хотелось бы остановиться на ночных кошмарах эпилептического происхождения. В этом случае мама замечает, что ночные страхи у ребенка повторяются как будто по одному и тому же сценарию. Во время такого ночного кошмара у ребенка может быть застывший взгляд, могут подрагивать конечности, и в то же время может и не быть яркой эмоциональной окраски ночного страха. На утро такие дети всегда вялые, подавленные, чувствуют себя плохо.

В заключение, хотелось бы повторить, что в большинстве случаев нарушения сна не требуют серьезного медицинского вмешательства, и бесследно проходят после того, как мама сама перестанет нервничать и скорректирует режим сна-бодрствования ребенка. Но если малыш продолжает спать беспокойно, лучше доверить решение этой проблемы доктору.

Правила организации детского сна

Сон имеет огромное значение для организма человека, особенно маленького. Именно во сне:

  • формируется соматотропин (гормон роста);
  • восстанавливаются энергетические запасы;
  • восполняются потраченные за период бодрствования силы;
  • укрепляется нервная система.

Наиболее правильным будет решение укладывать новорожденного спать сразу в его кроватку, которую, если хочется, можно приставить к родительской постели, сняв один бортик. Рекомендуется, чтобы голова была повернута на бочок: подложите мягкую игрушку или сложенное одеяльце в качестве опоры. Когда он научится сам контролировать положение своего тела, от опоры можно будет отказаться.

Чтобы процесс засыпания был приятным и недолгим, создайте в помещении подходящие условия:

  1. Обеспечьте температуру воздуха в пределах 20-22 градусов. Определить, не замерз ли и не запотел ли малыш, можно, прикоснувшись к его затылку.
  2. Организуйте в помещении достаточную влажность, особенно в отопительный сезон. Если воздух сухой, новорожденного будет мучать жажда и он будет чаще просыпаться. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то летом хорошо проветривайте помещение, а зимой развесьте по комнате влажные полотенца.
  3. Обеспечьте тишину в комнате. Это не значит, что не должно быть ни единого звука, но позаботиться о том, чтобы резко не зазвонил телефон или громко не работал телевизор, стоит. Лучше всего, если мать, пока кроха отдыхает, и сама поспит.
  4. На период ночного сна организуйте темноту в комнате. Допускается только приглушенный свет ночника. Яркие источники света очень нежелательны.
  5. Решая, в чем лучше уложить новорожденного спать, отдайте предпочтение просторной и комфортной одежде из натуральных материалов. Если в помещении прохладно, укройте его теплым, но легким одеяльцем.

Малыш дергается во сне: опасно ли это

Фото: shutterstock

Младенцы большую часть суток спят. И вдруг родители замечают, что ребенок как-то странно дергается во сне, его движения напоминают судороги. Почему это происходит и есть ли повод для беспокойства?

Почему младенцы плохо спят

Малыши спят по 9 часов днем и по 8 – ночью. Большинство младенцев до 3 месяцев ночью часто просыпаются: желудок у них еще маленький, и им приходится пробуждаться каждые несколько часов, чтобы поесть. Обычно это происходит раз в 3-4 часа, но можно кормить малыша и чаще. Рекомендованная суточная доза молока для детей до 6 месяцев – 120-150 мл на килограмм веса.

Но ребенок просыпается не только от голода: причиной могут стать боль в ушках или в животе. Бывают и беспричинные пробуждения, связанные со структурой сна. Дело в том, что мозг детей до 1,5-2 лет не в состоянии поддерживать непрерывный сон.

У малышей, как и у взрослых, сон подразделяется на фазы. В соответствии с фазой ребенок может быть активным или лежать без движения. Есть два периода сна у детей.

Всего существует четыре фазы сна. REM – это rapid eye movement, то есть в этой фазе наблюдаются быстрые движения глаз. Во время этой фазы есть сновидения, из-за чего глаза движутся. Половина из 16 часов сна в сутки у новорожденных приходится на REM-фазу. Со временем уменьшаются и общая продолжительность сна, и длительность этой фазы.

В первые месяцы жизни малыш может проснуться при переходе от глубокого сна к поверхностному, при этом он затрудняется заснуть вновь. Готовность заснуть проявляется тем, что ребенок трет глазки, зевает, смотрит в сторону или демонстрирует нервозность.

Когда по завершении полного цикла сна ребенок просыпается, он начинает обращать внимание на предметы, двигаться и издавать звуки. После этого он переходит в состояние бодрствования и начинает реагировать на внешние раздражители. Затем он начинает проявлять беспокойство и громко плакать – это значит, что малыш проголодался.

Дрожание и движения во сне

Фото: shutterstock

Это явление у малышей хорошо известно и носит название «доброкачественный миоклонус во сне у малышей» (на иврите — «миоклонус шина шафир шель тинокот»). Это быстрые, «скачущие» движения конечностей, которые внешне напоминают судороги. Обычно это наблюдается во сне вне REM-фазы, в том числе во время глубокого сна. Но исследования показали, что явление может наблюдаться в любой фазе сна тоже.

Длительность миоклонуса – от нескольких секунд до нескольких минут (в редких случаях — до получаса). При этом возникают быстрые движения конечностей, обычно симметричные и двусторонние — то есть дрожат и скачут сразу обе ножки или обе ручки. В движениях могут участвовать пальцы, предплечья, бедра, голени, стопы и большие пальцы ног. Они могут дрожать одновременно с двух сторон тела или попеременно то слева, то справа.

В литературе описаны случаи, когда миоклонус прекращался, если родители брали в руки ручки или ножки малыша. Но иногда это вызывало противоположную реакцию — миоклонус усиливался.

Кстати, иногда он возникает как реакция на укачивание или на звуки.

И сколько это продолжается?

Миоклонус обычно наблюдается у детей в возрасте от 2 недель до 3 месяцев. Но в медицинской литературе описаны случаи, когда миоклонус длился до года и даже дольше.

Несмотря на то что такие подергивания напоминают эпилептический припадок, они не имеют отношения к эпилепсии. В отличие от истинных судорог, доброкачественный миоклонус не происходит в момент бодрствования, и он является признаком нормального развития малыша.

Причины этого явления неизвестны. Существуют гипотезы, что при росте мозга образуются очаги электрической активности, и именно они причина этих движений.

Известно, что миоклонус не может стать причиной эпилепсии, не представляет угрозы и проходит сам собой.

В каких случаях необходимо обследование?

• Если движения асимметричны.

• Если необычная двигательная активность проявляется во время бодрствования.

• При отклонениях в развитии.

• Если движения длятся более 10 минут.

Подробности на иврите читайте здесь

Материалы для пеленания

Пеленка должна быть:

• из натурального материала: например, муслиновая ткань хорошо впитывает воду и пропускает воздух, она не слишком тонкая благодаря специальному начесу, поэтому малышу в ней не холодно (при этом не создается эффект парника, снижается вероятность опрелостей у ребенка);

• мягкой наощупь и без грубых швов, аппликаций и украшений, чтобы не натирать чувствительную детскую кожу;

• сберегающей тепло и соответствовать температуре воздуха в помещении или на улице, чтобы ребенок не перегревался и не переохлаждался;

• качественной и прочной, чтобы выдержать большое количество стирок при высокой температуре.

Читать еще:  Можно ли с годовалым ребенком ехать на море?

Кроме обычных четырехугольных пеленок сейчас производят пеленальные конверты и мешки.

Для пеленания удобно использовать специальные столики. Есть модели, которые совмещаются с детской ванночкой, что упрощает вечерние процедуры. Очень удобно, когда есть полочка или лоток для детской косметики и салфеток – так все находится под рукой, и ребенок не сможет случайно смахнуть тюбики со стола. Если выбрали комод, совмещенный с пеленальным столом, нужно подкладывать матрас, чтобы ребенку было не слишком мягко или жестко. Некоторые кроватки позволяют разместить пеленальный столик прямо на раме.

Вздрагивания или судороги?

Разделять эти два понятия чрезвычайно важно, т. к. судороги – симптомы серьезных заболеваний и повод для стационарного наблюдения.

Если ребёнок дёргается во сне ритмично и продолжительно, а когда его берут на руки явление не прекращается, речь идёт о втором.

К слову, у обычных детей, без предрасположенности к эпилептическим припадкам, судороги бывают редко, в основном во время повышенной температуры тела.

Температура у детей

Почему это опасно? Достигая критических отметок, температура у грудничков может вызвать повреждения головного мозга. И судороги в этом случае – предшественник надвигающейся угрозы.

Особенно тщательно контролируйте температуру тела у деток первых месяцев жизни. Чем младше дитя, тем серьёзнее могут оказаться последствия.

Дергается ребенок 3 месяцев

Детки, которые недавно появились на свет, спят очень много. Но их сон очень отличается от сна взрослых людей. Активный сон у них длится около 50% времени от всего периода всего сна, а фазы меняются очень бессистемно.

Почему у новорожденных такая структура сна? Всё просто — когда мы спим, мозг продолжает работать, усваивать знания и впечатления, которые поступили в него во время бодрствования.

Маленькие дети должны усвоить куда больше навыков, они ежедневно изучают массу нового, а во время активной фазы сна, соответственно эта работа мозга продолжается.

Чтобы помочь малышу пробраться через активную фазу сна, часто достаточно погладить его, сделать успокаивающее «тш-ш-ш-ш» или недолго покачать кроватку.

Но если ребенок продолжает вздрагивать во сне после 4 месяцев, то стоит сходить к неврологу, так как к этому времени структура его сна должна приблизиться к взрослой, и ребенок должен овладеть навыком самостоятельного засыпания между циклами.

Что такое рефлекс Моро и когда он исчезнет?

Этот рефлекс ещё иногда называют рефлексом испуга. Всё дело в том, что новорожденные приходят к нам с уже встроенным набором механизмов, которые обеспечивают им выживание.

Рефлекс Моро срабатывает, когда крохе кажется, что он падает вниз. Он инстинктивно выбрасывает ручки вперед, чтобы удержать равновесие. Иногда это может разбудить его, и тогда ребенок испуганно плачет.

Вызвать этот рефлекс может резкая смена положения в пространстве – например, если вы его перекладываете с рук в кроватку, или поворачиваете на бок. Также причиной срабатывания рефлекса Моро может стать громкий звук. До 4-5 месяцев такая реакция является нормой. Но, если сохраняется дольше, то тоже стоит сходить к врачу.

Физический дискомфорт тоже может мешать сну

Кишечные колики тоже могут стать причиной того, что новорожденный дергается во сне. Они, как правило, возникают при повышенном газообразовании (если у ребенка нет никаких других патологий пищеварительной системы). В таком случае ребенок может резко начать плакать и дергать ножками.

Дефекация и мочеиспускание тоже могут встревожить спящего малыша, особенно если у него слишком твердый стул, что вызывает болезненные ощущения. Эта проблема чаще встречается у детей на искусственном вскармливании.

Те детки, у кого рано начинают прорезываться зубы, могут вздрагивать из-за болезненности, связанной с этим процессом.

Новорожденный дергается во сне из-за перевозбуждения

Когда в семье появляется новый человечек, все родные и друзья спешат с ним познакомиться. И это может стать причиной перевозбуждения ребенка и последующего плохого сна со вздрагиваниями.

Более того, даже пребывание на ярком солнце или небольшая коррекция дневного режима могут привести к такому последствию. Очень часто родители крохи могут пережить непростую ночь сразу после шумной выписки из роддома или крестин.

Также перевозбуждение нервной системы малыша возможно из-за раннего (грудничкового плавания) и слишком интенсивной зарядки в тот период дня, когда уже пора бы заменить активное бодрствование на спокойное. (Больше про бодрствование ребенка до года читайте здесь)

По возможности стоит беречь ребенка от перевозбуждения. Но если его не избежать, то хотя бы постарайтесь вернуть прежний режим, к которому он привык, как можно быстрее.

Шум и вздрагивание малыша во сне

Слух у новорожденного малыше не сформирован окончательно, когда он рождается. Из-за этого он может вздрагивать во сне от непривычных или слишком громких звуков (вспоминаем о том, что активная фаза сна у ребенка намного длиннее, чем у нас, а значит, он куда больший отрезок ночного времени восприимчив к любым звукам).

Если новорожденный дергается во сне из-за любого небольшого шума, возможно вам стоит не переходить на шепот рядом с ним. Ясное дело, что кричать не нужно, как и повышать голос без причины. Монотонный спокойный разговор убаюкает ребенка лучше колыбельной. Кроме того, он быстрее привыкнет к звукам нового для него мира и перестанет просыпаться из-за малейшего скрипа.

Но если у вас шумный район, а за окнами ночью постоянно ездят автомобили или поезда, то стоит позаботиться о звукоизоляции — от этого выиграет не только малыш, но и вся ваша семья.

Быстрые скачущие движения конечностей у новорожденного врачи называют «доброкачественный моиклонус». Несмотря на то, что это явление может внешне напоминать судороги, опасности для ребенка оно не представляет.

Обычно моиклонус длится от нескольких секунд, до нескольких минут. Впрочем, в практике есть даже случаи, которое длились до получаса и при этом никакой угрозы жизни и здоровью ребенка не представляли.

В отличие от эпилепсии, это явление проявляется только когда ребенок спит. Истинные же судороги не выбирают время, чтобы потревожить покой малыша.

В норме доброкачественный моиклонус проходит до трех месяцев. Но в медицинской литературе есть зафиксированные случаи, когда он сохранялся до года и даже дольше.

Точные причины таких судорог неизвестны, но ученые предполагают, что в период роста мозга в нем образуются очаги электрической активности и именно она является причиной этих движений.

К врачу нужно обращаться,

  • Если движения ребенка асимметричны.
  • Если странная двигательная активность происходит и во время бодрствования.
  • При каких-либо отклонениях в развитии.
  • Если моиклонус длится более десяти минут.

Патологические причины вздрагивания во сне

Если новорожденный дергается во сне, и это сопровождается другими опасными симптомами, то стоит обратиться к врачу. Особенно, если эти судорожные движения повторяются из ночи в ночь и сопровождаются громким плачем. Обратите внимание на следующие симптомы:

1. Неврологические нарушения

В этой группе риска находятся те новорожденные, которые получили родовую травму или гипоксию в процессе родов, а также детки, которые родились раньше срока.

Подрагивание ручек и подбородка врачи объясняют общей незрелостью мышечной и нервной системы.

2. Расстройство метаболизма

Если у ребенка есть нехватка (или же даже избыток) жизненно важных элементов, то это может вызывать расстройство метаболизма.

Самое распространенное расстройство в этом ключе – рахит. Он возникает из-за недостатка витамина D и кальция. Другие признаки рахита: плагиоцефалия (уплощение формы головы), характерный кислый запах пота, искривление ног.

Кроме этого, судорожные мышечные спазмы часто являются симптомом спазмофилии и анемии.

3. Высокая температура

Если у ребенка высокая температура и он вздрагивает, то срочно вызывайте врачей. Под этими вздрагиваниями могут маскироваться субфебрильные судороги.

Как выглядят субфебрильные судороги: ребенок вдруг замирает, вытягивается, прекращает плакать, закатывает глаза и у него начинают дрожать руки и ноги. Как правило, при таких судорогах, врач настойчиво предлагает госпитализировать ребенка.

Как помочь, если новорожденный дергается во сне?

Если какие-либо заболевания врачом исключены, то в первую очередь родителям нужно успокоиться и прекратить нервничать по этому поводу. 😊

Потому что стрессовая обстановка в семье и нервные родители – это ещё одна причина, по которой ребенок не чувствует себя в безопасности и может плохо спать.

Но, конечно же, игнорировать вздрагивания во сне тоже не стоит. Лучшее, что вы можете сделать – позаботиться о том, чтобы улучшить сон ребенка и сделать его максимально комфортным.

Многим малышам нравится, когда их пеленают на ночь. Это создает у них внутриутробные ощущения – словно они опять у мамы в животике. Это один из лучших способов смягчить эти естественные вздрагивания. Кроме того, ребенок, которого спеленали, не раскроет себя во сне и не поцарапает себе лицо ногтями.

Читать еще:  Частые рентгены органов грудной клетки ребёнку в 2 года

Особое внимание стоит уделить подготовке ко сну – специальному ритуалу, который будет повторяться изо дня в день и при этом будет приносить удовольствие как малышу, так и маме. Более подробно о ритуале вы можете почитать здесь.

Когда новорожденный дергается во сне, не спешите его сразу брать на руки – это может ещё больше его испугать. Часто достаточно просто погладить его спинку, тихонько напеть колыбельную и посидеть рядом. Скорее всего он успокоится и расслабится от вашего присутствия, а потом снова уснет.

Что заменит гаджет перед сном?

Ритуал подготовки ко сну. Это чистка зубов, принятие душа, проветривание, небольшая прогулка, стакан молока, чтение книги, разгадывание кроссворда… Одним словом, то, что не будет вызывать лишнего напряжения и нервов. Сколько должен длиться ритуал? Не больше получаса, лучше минут 20. Главное, чтобы перед сном освободить это время от гаджетов и заняться чем-то рутинным. А если подростки говорят: напряжение вызывает сам факт того, что за полчаса до сна надо отложить гаджет?

— Самый эффективный способ — договариваться. Важно, чтобы какие-то правила в семье были. Тотальные запреты работают плохо. Как правило, подростки делают все наоборот. Как действуют родители? Запретить гаджеты готовы 33 процента родителей, 50 процентов разрешают все и только 17 умеют договариваться, — поясняет Елена Рассказова.

Гиперактивность у ребенка

Есть на детской площадке, куда мы с моей дочкой 4 лет ходим играть, один мальчик, Алеша. Ему 5 лет. Сказать, что он очень активный – это ничего не сказать.

Просто за те почти 2 года, что мы туда ходим, я еще ни разу не видела, чтобы он спокойно поиграл в песочнице, покачался на качелях или просто посидел рядом с мамой хотя бы 2 минуты. Это ураган, вихрь, торнадо – такие сравнения можно подобрать. Он не ходит – он бегает. Причем всегда. Крутится-вертится, спотыкается-падает, толкается, бросается, чем попало, в конце концов, выбивается из сил, и с истерикой отбывает с мамой домой.

Когда мы видим Алешу на площадке, мы стараемся подождать, когда он уйдет. Другие мамы между собой говорили, что Алешу уже повели к психиатру и поставили ему диагноз «гиперактивность».

Что такое синдром дефицита внимания с гиперактивностью?

Есть вообще два различных варианта. Это, собственно, болезненное состояние, при котором помощь специалиста необходима, и особенности характера, темперамента и воспитания ребенка.

Болезнь называется синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) и имеет четкие признаки:

  • не может сохранить внимание во время игры и при выполнении заданий;
  • часто «не слышит», что ему говорят, причем проблем со слухом не имеет;
  • не доводит начатое до конца;
  • часто теряет вещи, которые небходимы каждый день – игрушки, школьные принадлежности;
  • ему сложно что-либо делать самому;легко отвлекается;
  • забывчив в привычных повседневных ситуациях;
  • постоянно в движении, даже во время еды;
  • всегда и все делает с шумом; совершает бесцельные движения;
  • много говорит; отвечает на вопросы, не задумываясь;
  • мешает другим, вмешивается в игры и разговоры;
  • не может ждать, стоять в очереди.

Если этих признаков более шести и они наблюдаются шесть и более месяцев подряд, высока вероятность что это не характер и темперамент, а болезненное состояние, требующее помощи специалистов.

Кроме того, дети с СДВГ просто не могут себя контролировать, не могут сами остановиться и успокоиться, не реагируют на запреты и замечания, часто импульсивны и агрессивны, ничего не доводят до конца, быстро отвлекаются и выбиваются из сил, говорят быстро и много, задают миллионы вопросов, но ответы на них не слушают, неуклюжи (роняют, ломают вещи), плохо спят, у них часто возникают кишечные расстройства и энурез.

Как отличить просто активного ребенка от гиперактивного

Есть простой способ: если ребенок ВЕЗДЕ ведет себя одинаково – и дома, и в гостях, и на улице, и в малознакомой обстановке, и в детском коллективе – это требует помощи специалистов (детского невролога, психолога, психиатра). Проконсультируйтесь, после либо успокойтесь и правильно займитесь воспитанием (об этом ниже), либо подтвердите свои сомнения и лечитесь по рекомендациям врачей.

Если же ребенок только дома шумный непоседливый и активный, а в гостях сидит «как мышь» – это, скорее, особенности характера такого ребенка. Именно такая ситуация была у меня с моим ребенком. Невролог проконсультировал, сказал, что это не болезнь, а темперамент такой; психолог дал рекомендации.

Почему возникает это состояние? Связано ли оно с воспитанием?

Такие вопросы беспокоят всех родителей, когда ребенку ставится диагноз. Количество детей с СДВГ, к сожалению, растет с каждым годом. И сейчас по оценкам разных специалистов их от 3 до 10%. Мальчиков среди них в пять раз больше, чем девочек.

Причины этого состояния до конца не известны, но:

  • ухудшение экологии;
  • инфекционные заболевания матери во время беременности;
  • патологические роды;
  • родовые травмы

. …играют важную роль в развитии этого состояния.

С недостаточно жестким воспитанием (как думают некоторые родители, ребенок ведь не просто «балуется» и «не слушается») это не связано, ужесточение мер наказания только ухудшает ситуацию с поведением.

«Если вы меня ругаете и говорите, что я плохой – вы тогда узнаете, насколько плохим я могу быть!» – таков результат.

В чем же главная проблема детей с СДВГ и что с этим делать?

Главная проблема в том, что такие дети не могут адаптироваться в обществе. Вследствие своей импульсивности, неконтролируемой агрессии, такие дети игнорируют общепринятые правила поведения, вредя себе и окружающим. Что неминуемо ведет к проблемам. С развитием, учебой, общением.

И еще. По статистике, 80% людей, которые пребывают в местах лишения свободы, были гиперактивными детьми. Задумайтесь над этим и не откладывайте лечение. Это не пройдет само!

Как родителям помочь такому ребенку?

Борьба с гиперактивностью у ребенка У меня самой очень активный ребенок. Это, слава Богу, только такой темперамент, но подойдет и для детей с диагнозом СДВГ. И нас научил психолог, как правильно с ней обращаться, чтобы еще и самим немного пожить.

  • Постарайтесь, прежде чем что-то требовать от ребенка, установить с ним контакт. Прикоснитесь, возьмите за руки.
  • Посмотрите в глаза и тогда говорите с ним. Зачем это делать? Потому что когда ребенок чем-то занят, увлечен, играет – он весь там, в своих переживаниях, и не слышит вас. Это действительно помогает – я беру дочку за руку, смотрю в глаза, говорю, что мне нужно, чтобы она сделала, и в большинстве случаев это помогает.
  • Установите постоянные правила. Придерживайтесь этого неукоснительно. Правила для ребенка должны быть понятны и просты. Например, если сегодня нельзя есть конфеты перед едой, трогать чужую собаку, прыгать с качелей, грубить бабушке, открывать газовый кран, то и завтра этого нельзя.
  • Важно придерживаться последовательности действий, разбивайте сложные задания на несколько простых – так ребенку будет легче справляться. Как я это применяю? Я говорю: «Давай уберем детскую комнату. Сначала мы застилаем постель. Для этого мы поправляем простыни, подушки, накрываем покрывалом. Дальше мы собираем игрушки. Машинки – в коробку, куклы – за кукольный стол, кубики – в ящик». И так, пока все не уберем.
  • Всегда и во всем соблюдайте режим. Буквально по часам вставайте, кушайте, гуляйте, ложитесь спать. Всегда, в любой день недели. Это действительно помогает. И взрослым тоже.
  • Хвалите. Но с умом. Что-то сделал хорошо – хвалим. Послушался – хвалим. Найдите то дело, которое лучше всего получается у ребенка, и хвалите за это. Моя дочь, например, любит помогать готовить папе завтрак. И буквально тает от удовольствия, когда я ее за это хвалю. И полдня настроение хорошее.
  • Старайтесь потратить избыточную энергию. Избыток энергии уходит – ребенок становится более спокойным. Проверено на себе. Важно не просто набегаться, а «пустить энергию в нужное русло» – танцы, акробатика, легкая атлетика, бассейн…
  • Если вы куда-то собираетесь (поездка, гости, магазин), предварительно подготовьтесь. Обсудите с ребенком, куда вы идете, что там будете делать и как при этом нужно себя вести.
  • Используйте любую возможность отдохнуть – поручите поиграть, погулять с ребенком бабушкам, дедушкам, тетям-дядям, в общем, тем, кому вы можете доверить ребенка, не забыв при этом дать и им подробный инструктаж. Иначе все усилия пойдут насмарку.

Вашему ребенку ведь нужны адекватные родители, правда? Тогда подумайте немного и о себе.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector