Gsp1.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Моцарт от эпилепсии, зеленый свет от мигрени: дайджест Индустрии 4. 0 № 24

Моцарт от эпилепсии, зеленый свет от мигрени: дайджест Индустрии 4.0 № 24

Фото: РБК Тренды

Когда ВИЧ попадает в организм человека, он поражает лимфоциты и вырабатывает в них белок Nef, который не дает больным клеткам «показать», что они заражены вирусом. Поэтому ВИЧ так эффективно маскируется, и организму сложно с ним бороться. Биологи из Мичиганского университета проанализировали 220 тыс. веществ и обнаружили, что антибиотик конканамицин А подавляет активность белков Nef и помогает лимфоцитам заметить и уничтожить вирус. Это лекарство безопасно для человека и в будущем его, возможно, будут применять в комплексной терапии ВИЧ.

Итальянские ученые с помощью статистических методов проанализировали данные о 12 экспериментах, в ходе которых исследователи оценивали, как музыка Моцарта влияет на частоту эпилептических припадков. Оказалось, что на состояние больных лучше всего действуют два произведения композитора: соната для фортепиано № 16 до мажор, К. 545 и соната для двух фортепиано ре мажор, K.448. У пациентов, которые ежедневно слушали эти композиции, частота приступов сократилась на 31-66%.

С помощью технологии редактирования генома CRISPR ученые обычно меняют ДНК, но исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего применили этот метод к РНК — макромолекуле, ответственной за синтез белка в организме. Если РНК неправильно расшифрует или передаст ошибочную информацию рибосомам, синтезирующим белок, то человек тяжело заболеет. Американские ученые провели эксперимент на мышах с мышечной дистрофией — одной из болезней, которые вызывают нарушения в составе белков. У грызунов с отредактированной РНК симптомы заболевания стали менее выраженными или исчезли совсем.

Другое важное исследование провели ученые из Университета Аризоны в США, которые изучают влияние зеленого света на мигрень. От этого типа головной боли страдает каждый седьмой взрослый, и от нее не всегда помогают традиционные препараты. В ходе эксперимента 29 участников десять недель по одному-два часа в день использовали лампы с белым светом, а потом еще десять недель — с зеленым светом. Белые светодиоды никак не повлияли на состояние людей, а зеленые значительно снизили частоту приступов. Так, пациенты с эпизодической мигренью стали на 30% реже испытывать головные боли, а участники с хронической мигренью — на 42%.

Причины мигрени

Патология развивается в головном мозге, но механизм до конца не изучен. Функциональные ткани участков, отвечающих за восприятие и проведение боли, изменяются. Чаще причина мигрени — в генетической предрасположенности. Повышенная возбудимость нейронов заставляет головной мозг реагировать болью на определённые воздействия. Если кому-либо из родителей поставлен подобный диагноз, то с большой долей вероятности ребёнок тоже будет страдать от головной боли.

По данным медицинской статистики, симптомы мигрени наблюдаются у каждого седьмого человека в мире. Женщины страдают чаще, чем мужчины. Девочки начинают испытывать головную боль в подростковом возрасте, но нередки случаи заболевания маленьких детей с отягощённой наследственностью.

Существуют также теории, что головная боль вызвана патологическим сужением и последующим расширением сосудов отдельных участков головного мозга либо раздражением тройничного нерва. Ряд исследований доказывает важность баланса нейромедиаторов. Вероятнее всего, каждый из перечисленных механизмов влияет на развитие болезни.

Люди с мигренью могут замечать, что приступ вызывается определёнными факторами: внешней обстановкой, переживанием, едой, запахами и т. д. Провоцирующие события — триггерами.

Чаще приступы вызывают:

  • гормональные изменения в менструальном цикле;
  • недосыпание, стресс;
  • изменение погоды;
  • злоупотребление алкоголем;
  • вспышки яркого света;
  • чувство голода;
  • определённые продукты и т. д.

Универсального триггера не существует, проявления мигрени индивидуальны. Например, у одного пациента чашка чая может вызвать сильную головную боль, а другой совершенно спокойно пьёт достаточно крепкие напитки. Или иная ситуация: красное вино спровоцировало приступ. В следующий раз, выпив целый бокал, больной не ощущает совсем ничего. При изучении истории выясняется, что мигрень провоцирует комбинация триггеров, например, красное вино и виноград.

Относительно продуктов питания врачи отмечают, что не существует диет, способных снизить частоту приступов. Подход к лечению индивидуальный. Чтобы лучше понять причины мигрени, можно завести дневник головной боли и отмечать каждый приступ, а также провоцирующие факторы.

С большой долей вероятности можно утверждать, что заболевание не связано с гипертонией, внутричерепным давлением, травмами, опухолями, умственным перенапряжением. Существует корреляция между перенесёнными инсультами и мигренью, но является головная боль следствием или причиной кровоизлияния — неизвестно.

Как понять, что у человека именно мигрень, а не просто головная боль?

Есть три основных вопроса, ответив на которые, можно заподозрить у себя мигрень:

  1. Нарушает ли головная боль вашу работоспособность?
  2. Приступы боли сопровождаются тошнотой или рвотой?
  3. Появляется ли во время приступа чувствительность к свету, звукам, запахам?

Если хотя бы два пункта совпадают, это и правда мигрень.

Мигрень и головная боль: в чем отличие?

У одного человека может быть несколько видов головных болей.

Поставить точный диагноз может только врач, причем для этого не придется проходить десятки обследований. Занимается лечением мигрени врач-невролог и ему будет достаточно одного полноценного приема, чтобы помочь пациенту понять, есть ли у него мигрень, а также наметить план лечения.

Читать еще:  Микрокровоизлияния в левой гемисфере мозжечка

Как похудеть худой девушке

Вторые блюда

Бывает, что даже худенькие девушки хотят стать еще худее. Например, сбросить пару лишних килограммов, чтобы безупречно выглядеть в обтягивающем платье, или снять немного «тут и там», чтобы чувствовать себя комфортно в жизни. Однако, как показывает практика, сделать это не так-то просто: мы разбираемся в причинах и ищем действенные методы.

Как похудеть худенькой девушке

Лишние сантиметры – не всегда разговор о пятнадцати-двадцати килограммах лишнего веса. Иногда даже внешне худеньким девушкам хочется «полинить». Причин может быть множество, от желания немного лучше выглядеть в любимой одежде до ощущения легкости в теле, которое вы чувствуете после достижения определенного веса. Большинство диет нацелено на радикальное похудение, между тем, согласно многочисленным исследованиям, более половины худеющих в среднем имеют не более семи лишних килограммов.

Как правило, они хотят похудеть быстро и безболезненно, рассчитывая за пару недель, а то и дней достичь желаемой формы, настроившись на важное событие.

Детокс

Как похудеть худенькой девушке

Изначально детоксикация – это система питания, направленная на очищение организма от токсинов и, таким образом, на оздоровление. Похудание – это побочный эффект, а не самоцель такой диеты. Для нас этот бонус – только основная интересующая тема.

Программы детоксикации часто рассчитаны на непродолжительный период времени, так как содержат довольно жесткие ограничения, из-за которых у вас могут развиться различные заболевания, если вы слишком ими увлечетесь. Если вы будете следовать системе по всем предписаниям, вас будут ждать только приятные результаты.

Новичкам рекомендуется начинать с трехдневной программы, так как 7 и 10 дней детоксикации могут быть стрессовыми для нетренированного организма. В этот период, благодаря специальной диете, основанной на отказе от продуктов животного происхождения, муки, алкоголя, напитков с кофеином, происходит множество замечательных изменений, в том числе улучшение обмена веществ и выведение лишней воды из организма. За счет последнего во многом происходит похудание. Ускоренный метаболизм продолжит работать на вас даже в ближайшие дни уже знакомой диеты, не позволяя съеденному откладываться в жировых отложениях. И, конечно же, тот факт, что меню детокса довольно ограничено по калориям, также помогает похудеть. Можно сбросить до 3-4 килограммов.

Джусинг

Как похудеть худенькой девушке

Как похудеть худенькой девушке

Похудение с помощью соков – модный способ похудеть. Это в чем-то похоже на детоксикацию, но если первая включает употребление «твердой» пищи, то джусинг основан исключительно на жидкой пище. Этот способ похудения действительно эффективен, поскольку соки низкокалорийны, легко усваиваются и не содержат жиров.

Среди других преимуществ – витаминный заряд, который организм получает из сезонных фруктов и овощей, из которых вы сокрушите завтраки, обеды и ужины. Кроме того, в соки можно добавлять различные ростки, которые тоже невероятно полезны.

Такая диета позволяет за короткое время сбросить до 5 лишних килограммов и при этом, как детокс, очищает организм от шлаков. Сторонники юзинга утверждают, что после 5-7 дней такого питания от мигрени, бессонницы и проблем с кожей не останется и следа.

Дробное питание

Как похудеть худенькой девушке

Суть диеты, точнее сказать о системах питания, заключается в том, чтобы есть часто, но небольшими порциями – по 250 мл пищи каждые три часа. Удивительно, но в первые несколько дней главной трудностью будет заставить себя поесть. Хотя порции кажутся вам очень скромными, приготовление второго завтрака может стать для вас проблемой. Но поторопиться придется, если, конечно, вы хотите получить результат.

Частые приемы пищи могут помочь вам избежать чувства голода и тем самым предотвратить переедание. Небольшие порции помогают уменьшить размер желудка, что также помогает контролировать чувство голода. Главное достоинство такого питания – ускорение обмена веществ, который начинает работать с ускоренной силой и не позволяет избавляться от пищи про запас.

также важно учитывать, что пища, которую вы будете есть в течение дня, должна быть приготовлена ​​в соответствии с принципами здорового питания, то есть много клетчатки, медленные углеводы, белки, без жирной и крахмалистой пищи, менее соленая. Сколько килограммов вы сбросите – решать только вам, но то, что «мертвые» килограммы начнут сжигать, как под солнцем, наверняка безопасно.

Больная голова

Как говорил выдающийся российский невролог Александр Вейн, человек, у которого болит голова,—это медицинская сирота. Если он на свою голову рискнет пожаловаться врачу, его будут долго гонять из кабинета в кабинет, что, в принципе, понятно—ведь головная боль является ведущим симптомом более 45 заболеваний. И вот когда ни травматолог, ни эндокринолог, ни инфекционист не найдут каких-либо патологий, бедняге порой ничего другого не остается, как снова отправиться в аптеку за очередной дозой обезболивающего. А всего-то-навсего голова болит «сама по себе».

— Неврологи определяют такие боли как первичные, то есть не являющиеся следствием других заболеваний,—говорит нейрохирург Эмиль Исагулян из НИИ нейрологии им. Н Н. Бурденко РАМН и один из немногих специалистов в России по лечению хронических болевых синдромов.—По статистике Всемирной организации здравоохранения, более 90 процентов всего человечества периодически страдают первичными болями. Подобный масштаб проблемы привел к появлению новой медицинской специальности—алгологии, то есть изучению головной боли. К сожалению, пока еще врачей-алгологов в России можно пересчитать по пальцам. Поэтому пациенты продолжают надеяться на самолечение, благо сегодня в аптеках можно найти любые болеутоляющие. Но именно широкий выбор препаратов может привести к еще большим проблемам.

Читать еще:  Дискоз поясничного отдела позвоночника, ноет поясница, помогите разобраться

СИНДРОМ БЛОНДИНОК

Самые распространенные из головных болей—боли напряжения, от которых периодически страдает более 90 процентов людей. А по крайней мере, 15 процентов первый раз испытали их еще в детстве, до 10-летнего возраста. Головные боли напряжения в большинстве случаев вызываются сокращением мышц головы и шеи. Они возникают в результате стресса, усталости, перенапряжения, долгого сидения в одной позе. Обычно неприятные ощущения появляются в середине дня.

Также врачи выделяют мигрень, которой страдают до 15 процентов населения, причем две трети из них—женщины. Исследования показывают, что она связана с расширением сосудов мозга и является наследственным заболеванием, которое передается преимущественно по женской линии. А вот для мужчин более характерна головная боль так называемого кластерного, или пучкового, типа. Такая напасть случается приблизительно у одного из 100 мужчин в возрасте от 30 до 50 лет. Это самая «разрушительная» из всех видов хронической головной боли—жгучая, пульсирующая боль настолько нестерпима, что заставляет метаться по комнате. Именно приступ такой кластерной боли описывал Булгаков в своем романе «Мастер и Маргарита»: «О, боги, боги, за что вы наказываете меня? Да, нет сомнений! Это опять она, непобедимая, ужасная болезнь, при которой нестерпимо болит полголовы. Уйти внутрь дворца, велеть затемнить комнату, повалиться на ложе, потребовать холодной воды. » И мысль о яде вдруг соблазнительно мелькнула в голове прокуратора. »

Эмиль Давидович, а что именно болит в голове?

Эта боль неоднородна, она содержит в себе сосудистый, нейрогенный и обязательно психогенный компонент. Ученые до сих пор точно не знают природу первичной головной боли. Принято считать, что мигрень и кластерная—больше сосудистая. Однако есть мнение, что тут задействованы ветви тройничного нерва, а стало быть, это боль нейрогенного характера. При болях напряжения больше выражен психологический фактор и мышечные зажимы. Что именно болит? Нервные окончания в сосудах, в коже, в мышцах. Определить, в коже или в сосудах больше болит, очень сложно—болевые ощущения смешиваются. Плюс эмоциональное состояние пациента.

То есть негативные эмоции—провокаторы головной боли?

Она сама по себе провоцирует негативные эмоции. У той же депрессии и головной боли отношения двусторонние—может депрессия приводить к «развалу головы», а может наоборот—больной впасть в депрессию от многодневных мучений. Все зависит от способности того или иного человека переживать боль. На эту тему было много исследований. Например, наименее чувствительны к боли оказались восточные самураи, а хуже всего умеют терпеть латиноамериканцы. Другое исследование показало, что острее всех чувствуют боль рыжеволосые и светлокожие женщины. Ученые выясняли эти особенности не ради забавы, есть такое медицинское понятие—«преморбид». Это та «почва», на которую упадет болезнь,—одна и та же мигрень может переживаться по-разному. В силу физиологических, психологических особенностей, социального окружения, системы ценностей, принятой в обществе.

МИГРЕНЬ-ПРИЗРАК

— Природа мигрени не ясна до сих пор,—говорит Эмиль Давидович,—хотя описание этого заболевания мы находим еще у древних египтян, которые считали, что в голову пациента вселились злые духи, и, чтобы выпустить их оттуда, предлагали трепанацию черепа. Сегодня известны факторы, способствующие началу приступа. Это некоторые виды пищи—шоколад, твердые сорта сыров, красное вино. Недостаток сна или, наоборот, пересыпание. Яркий свет, шум, хроническое переутомление, стресс. Так же отмечается связь мигрени с месячным циклом у женщин и с приемом оральных контрацептивов.

Те, кто страдают мигренью, знают, что обычные анальгетики фактически бессильны. Существует ли какая-то специальная «таблетка от мигрени»?

Это, как правило, специфические антимигренозные препараты, созданные на основе так называемых триптанов—синтетического вещества, очень похожего по своему строению на естественный серотонин, который часто называют «гормоном счастья», поскольку он вырабатывается в организме в моменты экстаза. Серотонин также является естественным обезболивающим препаратом, который больной организм не может вырабатывать самостоятельно. Но триптаны не только блокируют нервные каналы прохождения болевых импульсов, но и благотворно воздействуют на артериальные сосуды мозга. Но, подчеркиваю, самостоятельно себе назначать триптановые препараты нельзя. Во-первых, прежде чем облегчать страдания с помощью таблетки, нужно обязательно убедиться, что нет органической причины боли, то есть головная боль не является симптомом инфекционного заболевания, онкологии или патологии сосудов. Во-вторых, мигрень бывает разной, и, соответственно, нет и не может быть универсальной таблетки. В каждом конкретном случае врач должен подобрать соответствующее лечение. Наконец, есть и еще одна причина—от передозировки может развиться так называемая абузусная головная боль.

То есть обезболивающие препараты сами по себе становятся причиной головной боли. Дальше принимать их бессмысленно—таблетки только усугубляют положение больного.

Читать еще:  Чем опасны очаги повышенной интенсивности

Можно ли понять, когда мигрень переходит в абузусную боль?

Обычно такая боль развивается у людей, которые для снятия даже несильно выраженной мигрени или головной боли напряжения начинают постоянно принимать различные обезболивающие таблетки в заведомо больших количествах, чем это необходимо. В результате возникает привыкание организма и формируется психологическая зависимость от лекарств, хотя они и не приносят полного облегчения, и принимать их приходится со временем все больше. Это приводит к тому, что ранее относительно редкая головная боль становится практически ежедневной, потому что самому организму для нормального функционирования нервных каналов требуется лекарственная «подпитка» извне! Обычно факт абузусной головной боли считается доказанным, если пациент принимает от 3 до 10 таблеток в день, чаще чем через день, 3 месяца подряд. Лечению абузусная головная боль поддается очень тяжело, проводить его надо в больнице, с полным отказом от обезболивающих препаратов и использованием специального лечения, которое включает в себя как специальную гимнастику, так и коррекцию повседневного режима пациента. Если ничего не помогает, то тут в дело вступает «тяжелая артиллерия»—либо серия инъекций в область нерва, либо электронейростимуляция.

УПРАВЛЕНИЕ БОЛЬЮ

То есть человеку вставляют электроды в голову?

Порой это единственный выход для хронических больных. При мигрени и головной боли идет «чрескожная электростимуляция» затылочных нервов, для которой не требуется никакого хирургического вмешательства. А вот при кластерной головной боли необходимо стимулировать глубинные структуры головного мозга, и поэтому многим пациентам имплантируются как сами электроды, так и стимулятор—небольшое устройство размером чуть меньше спичечного коробка. Внутри этого приборчика находится батарейка, которой хватит на 10 лет работы. Зато теперь пациент сам может «управлять» своей болью, «выключая» ее в случае острых приступов. Причем за 40 лет использования различных видов электронейростимуляции практически не было выявлено ни одного случая противопоказаний или вредных побочных эффектов. Правда, помогает этот метод не всем—по статистике, электронейростимулятор помогает лишь в 80 процентах случаев.

Что же делать оставшимся 20 процентам?

Во-первых, опиоиды и наркотические средства. Но основная проблема в нашей стране состоит в том, что даже в случае, когда без наркотических средств уже не обойтись, их очень трудно выписать. К примеру, на Западе решают проблему рецептурных лекарств разнообразием форм—опиоиды выпускают в виде назальных спреев или пластыря. Но до такого состояния еще нужно суметь себя довести!

А когда пора записывать себя в хроники?

Если эпизоды случаются чаще 15 раз в месяц. Но к тому времени редко кто обходится без визита к врачу.

Тоже с детства. Несмотря на абсолютную лень, мне приходится делать хотя бы минимальный набор асан каждый день (стойка на голове, плуг, мостик — но этого не достаточно для начинающих), чтобы головные боли хотя бы не окончательно убрать, но свести к минимуму и ограничить их появление графиком критических дней (те самые 36 дней в году). Вот как-то так и живём.

Ольга Салий, фотожурналист, блогер

А дальше наступает очередь самого безотказного средства.

Что можно использовать кроме лекарства?

Сейчас всё больше внимания привлекают нефармакологические способы лечения мигрени, в частности транскраниальная магнитотерапия.

Воздействие через стенки черепа на мозг импульсным магнитным полем позволяет снять головную боль довольно быстро: если при первых признаках надвигающегося приступа воспользоваться аппаратом, на это потребуется всего 20 минут. Появление на рынке небольших устройств позволяет применять этот способ лечения самостоятельно у себя дома, а если приступ застанет в дороге или на работе, можно выпить таблетку: магнитотерапия вполне сочетается с медикаментами . Кроме того, есть данные, позволяющие утверждать: курс транскраниальной магнитотерапии может сократить количество приступов .

Лечение мигрени способно быть очень результативным. Главное – выбрать правильный метод.

телеграм

3 Амелин А.В. 45 актуальных вопросов о мигрени. СПб-М., 2019. С.4.

4 Европейские принципы ведения пациентов с наиболее распространенными формами головной боли в общей практике / Т. Дж.Стайнер и соавт. Практическое руководство для врачей; перевод с английского Ю.Э. Азимовой, В.В. Осиповой; научная редакция В.В. Осиповой, Т.Г. Вознесенской, Г.Р. Табеевой. – Москва, ООО «ОГГИ.РП», 2010.–56 с. С.41.

7 Артеменко А.Р., Куренков А.Л., Беломестова К.В. Классификация, диагностика и лечение хронической мигрени: обзор новых данных //Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова № 11, 2013. С.91–96.

10 Европейские принципы ведения пациентов с наиболее распространенными формами головной боли в общей практике / Т. Дж.Стайнер и соавт. Практическое руководство для врачей; перевод с английского Ю.Э. Азимовой, В.В. Осиповой; научная редакция В.В. Осиповой, Т.Г. Вознесенской, Г.Р. Табеевой. – Москва, ООО «ОГГИ.РП», 2010.–56 с. С.23.

13 Артеменко А.Р., Куренков А.Л., Беломестова К.В. Классификация, диагностика и лечение хронической мигрени: обзор новых данных //Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова № 11, 2013. С.91–96.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector