Gsp1.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лишний вес и проблемы со щитовидкой: можно ли похудеть при гипотиреозе

Лишний вес и проблемы со щитовидкой: можно ли похудеть при гипотиреозе

Как недостаточная активность щитовидной железы приводит к набиранию веса.

Вы уменьшаете свои порции еды чуть ли ни ежедневно, а вес растет. Вы готовите себе куриную грудку на пару и грызете сырую морковку, свинину и сливочное масло даже нюхать боитесь, а вес растет. Вы потеете в тренажерном зале и каждый день поднимаетесь пешком на двенадцатый этаж, а вес все равно растет. Возможно, пора проверить функцию щитовидной железы.

Функции «щитовидки»

Положите руку на переднюю поверхность шеи. Чуть сведите пальцы, вы легко нащупаете небольшое уплотнение в передней части. Это «щитовидка» — маленькая железа, оказывающая огромное влияние на работу всего организма. Она производит гормоны, регулирующих основные метаболические процессы, – усвоение углеводов, распад белков и жиров. Все это происходит с одной целью – из любых ресурсов дать нам энергию, нужную для работы каждой клетки, как топливо для машины.

Эту энергию дают, в первую очередь, углеводы. Когда их мало, организм берется за переработку жиров. Низкоуглеводные диеты основаны именно на этом правиле вовлечения сжигания жира.

Что происходит, когда использованы все запасы? Энергию нужно где-то брать, и начинается «переваривание» мышечной ткани. Именно это происходит с теми, кто по своей воле или вынужденно постоянно серьезно недоедает. «Кожа да кости» — это о них.

ЛЕЧЕНИЕ гипотиреоза проводится гормонозаместительной терапией, призванной очень мягко «разбудить» щитовидную железу, стимулировать метаболизм. Не бойтесь поправиться от гормонов еще больше. В данном случае они призваны ускорить метаболизм, то есть напрямую способствуют переработке жира!

ВАЖНО ЗНАТЬ, что при гипотиреозе нужно в 3-4 раза больше времени, чтобы «сбросить» вес, чем здоровому человеку. Важно вернуть бодрость и жизненный тонус – начните с прогулок, постепенно повышайте физические нагрузки, старайтесь испытывать больше позитивных эмоций. И тогда организм начнет возвращать скорость обмена веществ все активнее.

Администратор поможет записать вас на прием к врачу , подберёт удобное время и день для посещения клиники+7(921)80-80-219

Лишний вес и ЭКО

Лишний вес и ЭКОЛишний вес – очень распространенное состояние организма, в том числе и среди женщин репродуктивного возраста. Немалое количество пациенток желают вступить в протокол ЭКО, имея индекс массы тела выше 25 кг/м 2 .

Врачи во всём мире рекомендуют свои пациенткам снижать вес перед проведением экстракорпорального оплодотворения, чтобы повысить шансы наступления беременности.

img

Влияние лишнего веса на результаты ЭКО

Избыточный вес определяется по индексу массы тела. Чтобы рассчитать данный показатель, нужно разделить массу своего тела (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах).

Лишний вес и ЭКО

Если полученное значение находится в рамках 18,5-25 кг/м 2 – у вас нормальный вес. Выше 25 кг/м 2 – избыточные жировые отложения. Выше 30 кг/м 2 – ожирение.

Читать еще:  Много волос на теле

Беременность может наступить при любой массе тела женщины. Но индекс массы тела, превышающий 27 кг/м 2 , снижает шансы на успех.

Причины этому следующие:

  • Нарушается метаболизм в организме женщины, как следствие, меняется гормональный фон.
  • Качество созревающих яйцеклеток ниже.
  • Избыточный вес иногда свидетельствует о сопутствующих эндокриннных нарушениях, снижающих шансы на зачатие (сахарный диабет, гипотиреоз).
  • Избыточный вес часто наблюдается при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ), а при этом заболевании шансы наступления беременности ниже, чем у здоровых женщин.

Вы в любом случае можете вступить в протокол ЭКО, и лишний вес не является прямым противопоказанием. Однако для увеличения шансов наступления беременности желательно сделать следующее:

  • сдать ряд анализов, чтобы определить, нет ли эндокринных нарушений, препятствующих беременности (исследования на гормоны щитовидной железы, анализ крови на сахар);
  • по возможности похудеть до вступления в протокол;
  • провести ряд исследований, направленных на оценку рисков осложнений во время беременности (биохимический анализ крови, УЗИ органов брюшной полости и почек, измерение артериального давления).

Женщина должна думать не только о том, помешает ли зачатию ребёнка лишний вес. После ЭКО ещё нужно выносить беременность, а с ожирением риск её прерывания или осложнений со стороны матери остается повышенным.

Нормализация веса перед ЭКО

Чтобы повысить шансы на успех при ЭКО, желательно похудеть. При значительном лишнем весе врачи обычно рекомендуют снизить его хотя бы на 10%.

Для этого используются:

  1. Диета. Калорийность рациона ограничивается. Насколько – зависит от количества лишних килограммов на теле. Желательно, чтобы общая питательная ценность рациона не превышала 1500 ккал, но иногда её приходится ограничивать до 1200 ккал в сутки. Нужно полностью отказаться от сахара, сладостей и жирной пищи. Включить в рацион больше овощей, фруктов, грибов, водорослей и прочих продуктов, имеющий достаточный для наполнения желудка объём, но низкую калорийность. Пить нельзя ничего, кроме воды, чая или кофе без сахара.
  2. Физические нагрузки. У разных женщин разный уровень подготовки. Поэтому единой рекомендации по поводу увеличения физической активности быть не может. Кто-то готов выходить регулярно на пробежки и заниматься в спортзале, тогда как для других женщин даже пешая прогулка в течение 40 минут – сродни подвигу. Однако физическая активность должна присутствовать обязательно, хоть какая-нибудь, и желательно каждый день. Увеличение расхода калорий позволит терять вес быстрее.
  3. Препараты. Для похудения обычно используются лекарственные средства трех групп: стимуляторы, анорексигенные препараты и блокаторы калорий. Стимуляторы лучше не использовать – они могут навредить здоровью и оказать неблагоприятное влияние на гормональный фон.

Анорексигенные средства тоже не безопасны. Блокаторы калорий обычно не вызывают опасных для здоровья побочных эффектов, но не всегда хорошо переносятся, становясь причиной расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта.

Поэтому, лучше худеть самостоятельно, без медикаментозных средств, используя диету и физические нагрузки.

Перед тем, как выбрать способ снижения веса, обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим репродуктологом! Также могут потребоваться консультации эндокринолога и терапевта!

Читать еще:  Влияют ли таблетки от давления на анализ ТТГ?

Увеличение веса после ЭКО

Набор веса после ЭКОВ то время как для одних женщин проблемой является избыточная масса тела накануне вступления в протокол, есть и такие, кто при ЭКО набрал лишний вес. Обычно масса тела начинает увеличиваться после наступления беременности. Это нормальное явление. Если прибавка в весе не слишком большая, поводов для переживаний нет.

Иногда наблюдается лишний вес после неудачных ЭКО. Как правило, это следствие гиперфагической реакции на стресс. В народе это называется «заедать проблемы». Женщина пребывает в подавленном эмоциональном состоянии из-за ряда неудач, а в еде находит отдушину и источник удовольствий.

Чтобы не набирать вес на фоне стрессов, в том числе при неудачных попытках ЭКО, нужно контролировать режим питания сознательно, не допуская переедания. В крайнем случае, можно обратиться за помощью к психологу. Есть специалисты, которые умеют корректировать пищевое поведение человека, предотвращая, таким образом, формирование ожирения.

Симптомы недостаточности коры надпочечников

Основные симптомы испытываемые при недостаточности функции надпочечников:

  • усталость
  • повторяющиеся и длительные инфекции
  • нервные срывы, особенно при стрессе
  • гипогликемия
  • низкое кровяное давление

Простой тест на гипогликемию

Если при голоде человек раздражен до состояния «Сейчас же дайте мне поесть или я вас убью!», то, скорее всего, у него снижено содержание сахара в крови.
Адреналиновая усталость

При адреналиновой усталости люди испытывают периоды нервозности, приступы головокружения, становятся раздражительными и усталыми.

Но после съедения чего-нибудь сладкого, ощущают облегчение, так как это ненадолго повышает уровень энергии и настроение. Часто страдающие от адреналиновой усталости испытывают зависимость от сладкого.

Сладкое на некоторое время повышает уровень сахара в крови до нормы, и состояние улучшается, но вскоре уровень сахара опять падает и самочувствие ухудшается.

Если вы раздражены, когда голодны, то не мешает проверить работу надпочечников.

Сахар — единственный источник «топлива», который используется мозгом. Поэтому при снижении уровня сахара в крови человек ощущает беспокойство, раздражение, а затем и усталость.

Для чего нужна щитовидная железа?

Щитовидная железа регулирует метаболизм всего организма: она может его ускорить, а может замедлить. При недостатке гормонов щитовидной железы обмен веществ замедляется. Тогда ему требуется меньше калорий для поддержания основного обмена (затраты энергии на поддержание основных функций организма).

С замедлением основного обмена человек становится вялым и апатичным, и аппетит у него тоже снижается. Кроме того, медленнее работает кишечник и уменьшается количество пищеварительных ферментов, поэтому часть калорий просто не усваивается.

Предлагаем вам, Девушки, Женщины, пройти первичное обследование на комплекс показателей крови, при дисбалансе которых, вам не удастся «правильно» похудеть.

ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ

  • Уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин — это белок, который содержится в эритроците и транспортирует кислород от легких ко всем клеткам нашего организма. Низкий уровень гемоглобина в крови, может «навредить» вашему организму настроится на «похудание».
Читать еще:  Вес встал после родов

БИОХИМИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ КРОВИ

  • Липидный спектр крови с коэффициентом атерогенности — уровень жирового обмена в организме, количество холестерина, липопротеидов, Например, недостаток липопротеинов для транспортировки жиров в мышцы приводит к нарушению работы сердца. Начинает развиваться атеросклероз. В итоге похудение приносит еще большие проблемы со здоровьем, чем ожирение.
  • Уровень глюкозы в крови — если результат превышает 6 ммоль на литр, это свидетельствует о наличии проблем с углеводным обменом и высоком риске развития диабета (или уже имеющемся сахарном диабете), которому часто сопутствует набор лишнего веса.
  • Гликированный гемоглобин — при высоком уровне гликированного гемоглобина попытки похудеть с помощью диет не только не дают ожидаемого эффекта, но и могут нанести вред здоровью.

ГОРМОНЫ

  • Тироксин и трийодтиронин — гормоны щитовидной железы тироксин и трийодтиронин принимают непосредственное участие в обменных процессах, регулируют их интенсивность и скорость. Отклонения концентрации тироксина (Т3) и трийодтиронина (Т4) от нормы в ряде случаев приводят к неконтролируемому набору веса.
  • Тиреотропный гормон — тиреотропный гормон (ТТГ) вырабатывается гипофизом. Он регулирует деятельность щитовидной железы, и от него зависит процесс продуцирования гормонов Т3 и Т4. Пониженное содержание ТТГ в крови ведет к гипотиреозу, одним из симптомов которого является ожирение.
  • Инсулин — это гормон поджелудочной железы, осуществляющий регулирование углеводного обмена. Повышенная концентрация инсулина в крови приводит к чрезмерному аппетиту, а также активизирует образование жировых депо. Жировые клетки вырабатывают гормоны и увеличивают резистентность к инсулину, который, в свою очередь, тормозит процессы распада жировых тканей — и ведет к набору лишнего веса.
  • Эстрадиол — лишний вес может быть обусловлен высоким уровнем гормонов, ответственных за развитие подкожной жировой клетчатки. Одно из таких веществ – эстрадиол. Избыток эстрадиола в крови вызывает ускоренное отложение жиров в области живота и бедер, характерное для женского организма.
  • Кортизол — гормон надпочечников, принимающий активное участие в регулировании энергетических процессов. Он отвечает за реакцию организма на стресс, которая выражается в том числе в высвобождении запасенной в жировой клетчатке энергии и ее переносе к органам и тканям. Низкое содержание кортизола в крови приводит к торможению процессов такого рода и образованию излишних жировых запасов.
  • Тестостерон — это один из основных мужских гормонов, но в организме женщины он тоже присутствует Как излишек, так и недостаток мужского гормона обычно становится причиной сбоев обменных процессов, влекущих за собой набор лишнего веса.
  • Фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны – лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) гормоны вырабатываются в гипофизе и регулируют работу яичников. Если у женщины набор лишнего веса происходит параллельно с нарушениями менструального цикла, это может говорить о дисбалансе ФСГ и ЛГ в крови.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector